bienvenue

Daphnée a écrit:Cela fait 4 mois aujourd'hui que j'ai arrêté de fumer et j'ai toujours autant envie d'une cigarette :sniff: Ca me déprime
Je pensais dans ma candeur naïve qu'avec le temps cette envie allait diminuer un peu en intensité. Ben non, pas chez moi
Si quelqu'un ou quelqu'une a une expérience dans le domaine, je suis preneuse des conseils, trucs et astuces

Tu sais Gilberte, ce n'est pas juste une question de volonté.
Tout le monde n'a pas la même dépendance à la nicotine, le tabacologue m'a expliqué que c'était écrit dans les gènes :grrr:
Bonne nuit

Gilberte a écrit:Mon homme est malade, il tousse ,il crache ,il à de la fièvre , j'avais le docteur pour lui...mais je ne le plaint pas ,il fume quand même...le docteur à dit que si ça va pas mieux dans 72 heures il le met à l'hôpital...mais il sans fou ,il me dit qu'il ne peux pas s'arrêter....voila pas de volonté pour un sous...je pourrais le zigouiller .... :petit:
Je vous souhaite une bonne nuit

Daphnée a écrit:Cela fait 4 mois aujourd'hui que j'ai arrêté de fumer et j'ai toujours autant envie d'une cigarette :sniff: Ca me déprime
Je pensais dans ma candeur naïve qu'avec le temps cette envie allait diminuer un peu en intensité. Ben non, pas chez moi
Si quelqu'un ou quelqu'une a une expérience dans le domaine, je suis preneuse des conseils, trucs et astuces

veronique2 a écrit: On peut savoir ce que tu as déjà pris ou fait pour arrêter ?
Ma frangine a arrêté avec les patchs... après une mise en garde du toubib sur son état de santé... et c'était une "bonne" fumeuse !!! Pour le moment elle tient bon, je crois que ça doit faire 8-9 mois !

J'ai pris du Champix, médicament qui bloque les récepteurs de tabac qui étaient ouverts dans mon petit cerveau. Et ils étaient nombreux, car je fumais 2 paquets par jours :rouge:
Combien de temps a-t-il fallu à ta soeur pour que le manque de cigarette soit à peu près supportable ?5 mois ? 6 mois ? ou est-elle encore dans les affres ?

Eva51 a écrit:Tiens bon Daphnée, le plus dur est fait. As-tu pensé à l'acunponcture pour t'aider.Bois un verre d'eau très lentement quand le désir est trop fort en pensant à ce que tu peux t'offrir avec l'argent qui n'est plus parti en fumée et je suis sûre que tu te sens mieux au point de vue souffle

Je ne suis pas persuadée que le plus dur est derrière moi, c'est pour cette raison que je déprime :rouge:
C'est vrai que depuis quelque temps, au bureau je monte mes 3 étages au bureau sans être essoufflée. C'est l'un des points positifs. Le second étant effectivement les économies que je fais : gràce à elles je ne travaille plus que 4 jours par semaine

Daphnée a écrit:

veronique2 a écrit: On peut savoir ce que tu as déjà pris ou fait pour arrêter ?
Ma frangine a arrêté avec les patchs... après une mise en garde du toubib sur son état de santé... et c'était une "bonne" fumeuse !!! Pour le moment elle tient bon, je crois que ça doit faire 8-9 mois !

J'ai pris du Champix, médicament qui bloque les récepteurs de tabac qui étaient ouverts dans mon petit cerveau. Et ils étaient nombreux, car je fumais 2 paquets par jours :rouge:
Combien de temps a-t-il fallu à ta soeur pour que le manque de cigarette soit à peu près supportable ?5 mois ? 6 mois ? ou est-elle encore dans les affres ?

Daphnée a écrit:Cela fait 4 mois aujourd'hui que j'ai arrêté de fumer et j'ai toujours autant envie d'une cigarette :sniff: Ca me déprime
Je pensais dans ma candeur naïve qu'avec le temps cette envie allait diminuer un peu en intensité. Ben non, pas chez moi
Si quelqu'un ou quelqu'une a une expérience dans le domaine, je suis preneuse des conseils, trucs et astuces

didie a écrit:je connais des gens qui n ont jamais fumer et qui ont eu un cancer du poumon
j ai seulement arrêté de fumer , car c est trop
cher et quand je suis un peu plus riche , je reprend
:petit:

fanfan a écrit:C'est juste que à 4 pattes, c'est pas facile d'allumer une cigarette!!! :dingue:

veronique2 a écrit:

didie a écrit:je connais des gens qui n ont jamais fumer et qui ont eu un cancer du poumon
j ai seulement arrêté de fumer , car c est trop
cher et quand je suis un peu plus riche , je reprend
:petit:

Et dire qu'il y en a tellement qui aimeraient arrêter de fumer et toi tu espères avoir le fric pour pouvoir recommencer !

veronique2 a écrit:

didie a écrit:je connais des gens qui n ont jamais fumer et qui ont eu un cancer du poumon
j ai seulement arrêté de fumer , car c est trop
cher et quand je suis un peu plus riche , je reprend
:petit:

Et dire qu'il y en a tellement qui aimeraient arrêter de fumer et toi tu espères avoir le fric pour pouvoir recommencer !

FREDE3 a écrit:Coucou Daphée
je fumais 60 cigarettes ( peter styuvesant) par jour ,en une semaine avec les patchs NIQUITINE j'ai arrêter . cela fait 4 ans et demi et aucune envie ne se fait ressentir. Il faut y croire !!! en tous les cas , courage !!!!!!!!!!!!

Merci pour tes encouragements
Je vais faire concurrence à Gilberte et aller me coucher comme les poules, suis HS.
Bonne nuit tout le monde

Daphnée a écrit:

FREDE3 a écrit:Coucou Daphée
je fumais 60 cigarettes ( peter styuvesant) par jour ,en une semaine avec les patchs NIQUITINE j'ai arrêter . cela fait 4 ans et demi et aucune envie ne se fait ressentir. Il faut y croire !!! en tous les cas , courage !!!!!!!!!!!!

Merci pour tes encouragements
Je vais faire concurrence à Gilberte et aller me coucher comme les poules, suis HS.
Bonne nuit tout le monde

delia a écrit:ah je l'ai retrouvé :geek: :geek: :geek:

didie a écrit:

delia a écrit:ah je l'ai retrouvé :geek: :geek: :geek:

tu as retrouve quoi
:inquiet: